الرئيسية آخر الأخبار الأسرى الرياضة فعاليات برامج الإذاعه عين الرابعة اتصل بنا لاعلاناتكم من نحن

صحة ومنوعات

زيادة عدد ساعات النوم يساعد في ذوبان الكرش

زيادة عدد ساعات النوم يساعد في ذوبان الكرش

الرابعة نيوز:  تشكل الدهون الحشوية المعروفة أيضاً باسم دهون البطن تهديداً خطيراً لأنها تقع بالقرب من الأعضاء الحيوية مثل الأمعاء والكبد. ويمكن أن تتداخل هذه الدهون مع العمليات الجسدية الحيوية، وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بم...

مؤشرات في الأظافر تدل على حالات صحية سلبية

مؤشرات في الأظافر تدل على حالات صحية سلبية

الرابعة نيوز:   كشفت خبيرة تغذية أسترالية كيف يمكن للتغيرات في أظافرك أن تشير إلى مشاكل صحية أساسية. قالت فيونا تاك، من سيدني، إن الأظافر عادة ما تعكس ما يعانيه الجسم داخلياً، ولكنها ...

طرق سهلة لحفظ الطعام

طرق سهلة لحفظ الطعام

الرابعة نيوز:  مثل الكثير من الأشياء في عالمنا، غالبا ما نعتبر طعامنا يستعمل مرة واحدة. نحن نتخلص من الأطعمة التي لم تؤكل التي كان يمكن حفظها أو طهيها بقليل من التخطيط. وفيما يلي بعض الطرق المعر...