الرئيسية آخر الأخبار الأسرى الرياضة فعاليات برامج الإذاعه عين الرابعة اتصل بنا لاعلاناتكم من نحن
المزيد
مدى الكبيرة

آخر الأخبار المزيد

الرابعة 88

عين الرابعةالمزيد

الحجاز للشوكولاته

أخبار الأسرى المزيد

الاحتلال يقضي بسجن ابنة الشهيد أبو صبيح مع وقف التنفيذ وبغرامة مالية

الاحتلال يقضي بسجن ابنة الشهيد أبو صبيح مع وقف التنفيذ وبغرامة مالية

الرابعة نيوز : حكمت محكمة الاحتلال،  اليوم الاثنين، على الفتاة المقدسية إيمان ابنة الشهيد مصباح أبو صبيح، بالسجن مع وقف التنفيذ لأربعة اشهر لمدة ثلاث سنوات، وبغرامة مالية 1500 شيقل. جاء هذا الحكم بعد سجن المقدسية إيمان وال...

عشرة أسرى يواصلون إضرابهم عن الطعام

عشرة أسرى يواصلون إضرابهم عن الطعام

الرابعة نيوز : يواصل عشرة أسرى في معتقلات الاحتلال الإسرائيلي إضرابهم المفتوح عن الطعام بينهم ثمانية ضد الاعتقال الإداري. وقال نادي الأسير إن الأسير إحسان عثمان (21 عاماً) من بلدة بيت عور التحتا في محافظة رام...

الأسير عز الدين يواصل اضرابه لليوم الـ9 على التوالي

الأسير عز الدين يواصل اضرابه لليوم الـ9 على التوالي

الرابعة نيوز :   أفادت وزارة الأسرى والمحررين بأن الأسير جعفر عز الدين (48 عاما) من محافظة جنين يواصل إضرابه المفتوح عن الطعام لليوم التاسع على التوالي. وأوضحت الوزارة بان بعد سلطات الاحتلال أبلغت الأسير عز الدين...

الرياضةالمزيد

ساري يدرس ضم حارس جديد ليوفنتوس

ساري يدرس ضم حارس جديد ليوفنتوس

الرابعة نيوز : يسعى ماوريسيو ساري المدير الفني الجديد ليوفنتوس، لاستقدام حارس مرمى للسيدة العجوز، تحسبًا لرحيل حارسه ماتيا بيرين، في فترة الانتقالات الصيفية.ووفقًا ل...

إنتر ميلان يرصد ميزانية ضخمة لمقارعة يوفنتوس

إنتر ميلان يرصد ميزانية ضخمة لمقارعة يوفنتوس

الرابعة نيوز:  ترغب إدارة نادي إنتر ميلان، في العودة لواجهة الكرة الإيطالية من جديد ومنافسة يوفنتوس على الألقاب المحلية، والمشاركة باستمرار في دوري أبطال أوروبا. وذكر موقع "كالتشيو ميركاتو"&...

سامي الداعور يوقع للشاطئ

سامي الداعور يوقع للشاطئ

الرابعة نيوز:  أعلن نادي خدمات الشاطئ، التعاقد مع نجم الوسط سامي الداعور لتعزيز صفوف الفريق في الموسم المقبل. وقدّم الشاطئ اللاعب بشكل رسمي، حيث رفع الداعور قميص الشاطئ، وسط حضور رئيس النادي دكتور عميد...

شؤون عربية ودوليةالمزيد

مقتل شخص وإصابة آخر باطلاق نار داخل مستشفى في الكرك

مقتل شخص وإصابة آخر باطلاق نار داخل مستشفى في الكرك

الرابعة نيوز : قتل شخص وأصيب آخر نتيجة اطلاق عيارات نارية داخل أحد المستشفيات في محافظة الكرك، وفق ما أعلنه الناطق الاعلامي باسم مديرية الامن العام في بيان اليوم الاثنين. وقال البيان أن بلاغا ورد صباح اليوم لمديرية شرطة محافظة الكرك...

بومبيو يتوجه إلى السعودية والإمارات لبحث التوتر مع إيران

بومبيو يتوجه إلى السعودية والإمارات لبحث التوتر مع إيران

الرابعة نيوز :  - أعلن وزير الخارجية الأميركي مايك بومبيو الأحد أنه سيتوجه إلى السعودية والإمارات لبحث الأزمة مع إيران. وقال للصحافيين قبل فترة وجيزة من مغادرته واشنطن "سنتحدث عن كيفية التأكد من البقاء ...

ترامب: سنفرض عقوبات إضافية

ترامب: سنفرض عقوبات إضافية "كبيرة" على إيران يوم الاثنين

الرابعة نيوز :  أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، السبت، أنه سيفرض عقوبات إضافية "كبيرة" على إيران بعد غد الاثنين. وقال ترامب في تغريدة عبر حسابه على تويتر: "لا يمكن لإيران امتلاك أسلحة نووية...

صحة ومنوعاتالمزيد

كيف تتوقف عن الأكل بشكل مفرط أثناء الليل؟

كيف تتوقف عن الأكل بشكل مفرط أثناء الليل؟

الرابعة نيوز :    قد لا يكون التوقف عن الأكل في وقت متأخر أمرا سهلا كما نظن، لذلك قدم الكاتب جلين ليفينغستون في مقاله -الذي نشره موقع "سيكولوجي توداي"- بعض النصائح للحد من ظاهرة تناول الطعام ليلا، وذلك اعتمادا عل...

27 غذاء يخلو تقريبا من السعرات الحرارية

27 غذاء يخلو تقريبا من السعرات الحرارية

الرابعة نيوز:   نشر الكاتب أندريس ماسا في صحيفة "إلبايس" elpais.com  مقالا استعرض فيه أغذية تحتوي على أقل قدر ممكن من السعرات الحرارية، وتمثل في الوقت نفسه مصدرا غنيا بالمعادن والعناصر الغذائي...

بطريقة سهلة و'جديدة'.. كل ما تريد واخسر من وزنك

بطريقة سهلة و'جديدة'.. كل ما تريد واخسر من وزنك

الرابعة نيوز:  لطالما يشدد خبراء التغذية على أهمية اختيار نوعيات معنية من الأغذية، في حال أراد الشخص خسارة وزنه الزائد، لكن واحدا من هؤلاء الخبراء خرج عن تلك القاعدة المألوفة. ويقول خورخي كروز، خبير التغذ...